Etapele alcatuirii unei diete in diabetul zaharat tip 2

Etapele alcatuirii unei diete in diabetul zaharat tip 2

ETAPELE ALCATUIRII UNEI DIETE IN DIABETUL ZAHARAT TIP 2 a. Stabilirea caracteristicilor generale ale unei diete se va efectua un bilant al starii de sanatate: se va evalua diabetul zaharat, controlul glicemic, complicatiile; se vor inregistra comorbiditatile: hipertensiunea arteriala, dislipidemii, insulino-rezistenta, hiperuricemii etc; activitatea fizica; intolerante alimentare. b. Calculul aportului caloric trebuie sa fie corespunzator nevoilor energetice (varsta, sex, indici antropometrici, activitate fizica); se porneste de la calculul greutatii ideale,…

Dieta saraca in carbohidrati

Dieta saraca in carbohidrati

Dieta saraca in carbohidrati pare sa castige din ce in ce mai multi adepti. Vom vedea in cele ce urmeaza daca dieta saraca in carbohidrati este benefica sau nu. O zona de maxima confuzie pentru diabetici si dieta lor o reprezinta carbohidratii. Trebuie sa consum carbohidrati sau trebuie sa evit carbohidratii? Ce-i drept carbohidratii influenteaza in mod direct glicemia asadar dietele urmate de persoanele bolnave de diabet tind sa se…

Grasimile in diabet

Grasimile in diabet

Grasimile in diabet sunt benefice sau nu? Aceasta reprezinta o intrebare extrem de frecventa in timpul discutiei cu medicul diabetolog. Grasimile fiind extrem de blamate de-a lungul timpului pentru diverse afectiuni. Vom incerca in cele ce urmeaza sa stabilim daca grasimile in diabet sunt benefice sau nu. Grasimile fac parte din grupa macronutrientilor, alaturi de proteine si carbohidrati. Spre deosebire de carbohidrati, dar si intr-o anumita masura de proteine, grasimile…

Dieta in diabetul zaharat

Mai jos va prezentam cateva alimente permise, dar si interzise in dieta unei persoane diabetice. De retinut ca alimentele permise in dieta diabeticului trebuie sa se incadreze in limitele calorice zilnice, in nici un caz nu trebuiesc consumate pana la refuz. Alimente permise 1. Produse lactate: telemea, cascaval, branza topita, branza de vaci, cas, urda dulce; 2. Carne slaba (pasare, vaca, vitel etc) sau mezeluri (parizer, sunca, cremwursti etc.); 3….