Etapele alcatuirii unei diete in diabetul zaharat tip 2

Etapele alcatuirii unei diete in diabetul zaharat tip 2

ETAPELE ALCATUIRII UNEI DIETE IN DIABETUL ZAHARAT TIP 2 a. Stabilirea caracteristicilor generale ale unei diete se va efectua un bilant al starii de sanatate: se va evalua diabetul zaharat, controlul glicemic, complicatiile; se vor inregistra comorbiditatile: hipertensiunea arteriala, dislipidemii, insulino-rezistenta, hiperuricemii etc; activitatea fizica; intolerante alimentare. b. Calculul aportului caloric trebuie sa fie corespunzator nevoilor energetice (varsta, sex, indici antropometrici, activitate fizica); se porneste de la calculul greutatii ideale,…

Principii de dietoterapie

Principii de dietoterapie

Va prezentam in cele ce urmeaza cateva principii de dietoterapie. A. Asigurarea aportului energetic de macro/micronutrienti, de lichide necesare pacientului; o dietoterapie echilibrata nu trebuie sa duca la deficite calorice sau la carente de orice fel. B. Evaluarea completa a statusului nutritional si a starii de sanatate etapa importanta; numai prin aceasta evaluare acest mijloc terapeutic isi va atinge tintele. C. Alimentatia dietetica recomandata trebuie sa contina date precise: cantitatea…

Cinci greseli din dieta saraca in carbohidrati

Cum functioneaza dieta saraca in carbohidrati?

Dieta saraca in carbohidrati poate fi abordata gresit, dar pentru a produce cetoza, nu este suficient doar sa reduceti consumul de carbohidrati. Daca urmati o dieta saraca in carbohidrati si nu ati observat deja rezultatele la care va asteptati, atunci inseamna ca faceti una din cele 5 greseli enumerate mai jos. 1. MANCATI PREA MULTI CARBOHIDRATI Nu exista o definitie exacta a ceea ce inseamna dieta saraca in carbohidrati. Unii…

Cati carbohidrati ar trebui sa mananc ca sa slabesc?

Cati carbohidrati ar trebui sa mananc ca sa slabesc?

Reducerea numarului de carbohidrati din dieta reprezinta una dintre cele mai bune metode de scadere in greutate. Treptat vi se va reduce pofta de mancare si in mod automat va aparea scaderea in greutate, fara sa fie nevoie sa numarati caloriile sau sa cantariti portiile. Asta inseamna ca puteti manca pe saturate, va puteti simti bine si puteti scadea in greutate. DE CE SA REDUCETI CARBOHIDRATII DIN ALIMENTATIE? In ultimii…

Cum functioneaza dieta saraca in carbohidrati?

Cum functioneaza dieta saraca in carbohidrati?

De un lucru putem fi siguri, dieta saraca in carbohidrati functioneaza pentru pacientii cu diabet zaharat. Diabeticii care urmeaza o astfel de dieta prezinta un nivel al hemoglobinei glicate mai scazut decat cei care urmeaza dietele standard sarace in calorii. Dieta saraca in carbohidrati ii ajuta pe diabetici si in scaderea in greutate. CUM FUNCTIONEAZA DIETA SARACA IN CARBOHIDRATI? Dieta saraca in carbohidrati functioneaza pe un principiu simplu, insa este posibil…

Dieta ketogenica saraca in carbohidrati si scaderea in greutate

Dieta ketogenica saraca in carbohidrati si scaderea in greutate

Dieta ketogenica saraca in carbohidrati este extrem de eficienta pentru persoanele care doresc sa scada in greutate. Pe langa faptul ca este usor de tinut si este sanatoasa, dieta ketogenica saraca in carbohidrati va determina corpul sa arda grasimile. DIETA KETOGENICA SARACA IN CARBOHIDRATI SI SCADEREA IN GREUTATE Pentru a reusi sa scadeti in greutate cu ajutorul dietei sarace in carbohidrati, trebuie sa: mentineti consumul de carbohidrati la un nivel…

Greselile din dieta saraca in carbohidrati

Greselile din dieta saraca in carbohidrati

Greselile din dieta saraca in carbohidrati pot fi evitate, daca le cunoasteti. Principiul in dieta saraca in carbohidrati este foarte simplu, insa exista cateva greseli comune care se pot petrece si care va pot incetini progresul. GRESELILE DIN DIETA SARACA IN CARBOHIDRATI In acest articol, vom analiza greselile ce pot aparea in dieta saraca in carbohidrati. Printre greselile cele mai comune se numara: Nu va odihniti suficient. Gustarile frecvente. Mancati mai…

De ce nu slabesc cu dieta saraca in carbohidrati?

De ce nu slabesc cu dieta saraca in carbohidrati?

Dieta saraca in carbohidrati este de obicei extrem de eficienta la pacientii cu diabet, insa cateodata exista factori care pot influenta negativ buna functionare a acestui tip de dieta. In unele cazuri, este posibil sa se strecoare o greseala in alcatuirea dietei. In alte cazuri, poate fi insa vorba, despre probleme mai mari ce nu pot fi controlate. In acest articol despre dieta saraca in carbohidrati vom aborda urmatoarele aspecte:…

Dieta in diabetul zaharat

Mai jos va prezentam cateva alimente permise, dar si interzise in dieta unei persoane diabetice. De retinut ca alimentele permise in dieta diabeticului trebuie sa se incadreze in limitele calorice zilnice, in nici un caz nu trebuiesc consumate pana la refuz. Alimente permise 1. Produse lactate: telemea, cascaval, branza topita, branza de vaci, cas, urda dulce; 2. Carne slaba (pasare, vaca, vitel etc) sau mezeluri (parizer, sunca, cremwursti etc.); 3….